#분당교통사고한의원교통사고병원
1년에 20만여건 이상의 사고가 발생하는 것은 교통사고 인데요. 그만큼 교통사고는 매년 많이 발생하고 있습니다. 이런 교통사고를 당하게 되면 교통사고 후유증이라는 것이 발생할 수 있으며 이는 짧게는 3일 ~ 4일 사이에 발생하는데요. 길게는 수개월이 지난 후에도 보일 수 있습니다. 이런 후유증 증상을 치료하지 않는다면 계속해서 통증을 유발 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이런 교통사고 후유증의 증상이 보이게 된다면 이를 치료를 통해서 개선하는 것이 필요한데요. 교통사고 후유증으로 불편함을 겪고 계시다면 분당 교통사고한의원 교통사고병원에 내원하시는 것을 추천해드립니다. 이와 더불어 심리상담에 대해 상세히 살펴보았습니다.
자기효능감은 주의에 대한 편견을 갖게 하고, 인생의 사건이 호의적으로또는 정서적으로 혼란스러운 방식으로 해석되고 인지적으로 표상되고, 인 출되는지에 영향을 미친다. 영향의 두 번째 형태는 괴로운 생각이 계속해 서 떠오를 때 그러한 생각을 통제하는 지각된 인지적 능력에 중점을 둔다. 행동지향적인 형태의 영향에서, 자기효능감은 정서적인 잠재력을 바꾸는 방식으로 환경을 전환시키기 위하여 효과적인 행동과정을 지지함으로써 정 서적 상태를 조절한다. 정서지향적인 형태의 영향은 효능감이 각성된 괴로 운 정서상태를 개선하는 것과 관련된다. 정서조절에 의한 이러한 대안적인 경로는 불안 각성, 우울한 기분, 그리고 생물학적인 스트레스반응에 대한 통제의 실행에서 상세하게 기록된다(Bandura, 1997). 사람들은 낮은 자기효능감 때문에 다른 것을 고려하지 않는 선택을 함으 로써, 그들의 잠재력의 어떤 측면이 실현되는 것을 제한한다. 따라서 사람 들이 선택하는 목표도 중요하지만, 선택하지 않는 목표도 사람들의 효능감 을 파악하는데 도움이 된다.
선택적 과정들은 인지적, 동기적, 정서적 과정 으로부터 분화된다. 왜냐하면 개인적인 비효능감의 토대에서 하는 어떤 행 동 과정의 즉각적인 중지에 있어, 나중의 조절적 과정은 결코 작용하지 않 기 때문이다. 사람들이 자기의 노력을 동원하는 활동에 참여하기로 선택한 후에만, 또한 가능한 해결책 및 행동 전략을 창출한 후에만, 그들이 분당 교통사고한의원 교통사고병원 어떻게 행동하는지에 대해 의기양양하거나 불안하거나 우울하게 된 후에만 노력한 다(Bandura, 1997).자기 효능감은 개인의 수행, 동기, 인지 뿐 아니라 공포, 불안, 우울과 같 은 정서에도 영향을 준다. Bandura(1982)는 공포와 불안은 처한 상황을 통 제할 수 없는 무력감 때문이라고 했다. 상황에 대처할 수 있는 신념을 자 기효능감이라고 보고 자기효능감의 강도가 증가함에 따라 불안이 감소한다고 한다. Beck(1967)은 환경에 대처하는데 있어 자신이 무기력하다고 생각 하는 사람은 높은 정서적 흥분을 유발하고 심한 분당 교통사고한의원 교통사고병원 무력감에 빠지며 문제나 상황을 실제보다 더 어렵게 인식한다고 한다. 이처럼 자기효능감은 다양한 정서 및 심리적 적응에 영향을 미치고 있다.
결과에 대한 낮은 평가와 수행에 대한 높은 기준이 자기 파괴적인 인지 적 패턴과 부정적인 기분을 유발한다(Cervone, Kopp, Shauman & Scott, 1994)고 하였고 이은진(1998)도 자기효능감이 높을수록 우울수준이 낮아지 고 자기효능감이 우울을 예측하는 강력한 예측변인이라고 하였다. 또한 김 선혜(1999)도 고교생이 자기효능감이 높으면 심리적으로 건강함을 느끼기 때문에 정신병리는 적게 나타난다고 하였다. Latham과 Locke(1991)는 자기효능감이 높을수록 좋은 수행을 보인다고 하였으며, Condiott와 Lichenstein(1981)은 흡연치료 프로그램에 참여한 대 상자들의 자기효능감이 높을수록 흡연행위 변화를 유의하게 예측할 수 있 었으며, 이영휘(1994)는 본태성 고혈압환자의 자기효능감이 높을수록 자가 간호행위를 잘한다고 하였으며, 구미옥(1992)에 의하면 당뇨병환자의 자기 효능감인 자가 간호행위에 유의미한 분당 교통사고한의원 교통사고병원 영향을 주는 것으로 보고하였다. 이처 럼 자기효능감은 개인의 수행을 예측하는 중요한 변인으로 사용되고 있다. O' Brien과 Page(1986)는 자기효능감이 직무만족과 삶의 만족도에 미치 는 영향에 대해 연구하였는데 자기효능감이 높을수록 직무만족과 삶의 만 족도가 높다고 보고 하였고, 이명희(1997)는 간호사의 자기효능감이 연령과 근무경력에서 유의한 차를 나타내고 자기효능감과 자율성이 높은 간호사일 수록 직무만족도가 높다고 하였다. 자기효능감과 지각된 통제수준이 높을수록 다양한 스트레스 상황에서 결 과를 향상시키고 정서적 고통을 축소시키는 가능성이 있다(Litt, 1988). 스 트레스와 자기효능감과의 관계를 알아보면 다음과 같다.
Lazarus와Folkman(1982)도 효능감을 비롯한 통제에 대한 신념이 문제상황을 도전적 으로 평가하게 하고, 끈기 있게 노력하게하며, 스트레스에 대해서 문제 중 심적인 대처를 하게 한다고 지적하였다. 즉, 어떤 일을 함에 있어서 자기효 능감이 낮다는 것은, 자기 자신이 가진 지술이 빈약하다고 느껴서 주어진 상황이 처리 가능하지 않으며, 이에 따라 스트레스를 주는 사건이라는 평 가를 가져온다는 것이다. 반면에 자기효능감이 높다는 것은, 어떤 일이 생 겨도 자신이 그에 대해 대처할 수 있는 능력을 갖추었다는 신념이 강한 것 이고, 발생한 사건을 스트레스라고 생각하기 보다는 자신이 그러한 분당 교통사고한의원 교통사고병원 사건을 처리할 수 있다고 평가할 가능성을 크게 한다는 것이라고 할 수 있다. 장은주(1997)는 자기효능감을 높게 지각하는 사람은 강한 집중력을 가짐 으로써 어려움을 극복하기 위해 노력을 하지만 자기효능감을 낮게 지각하 는 사람은 어려움을 실제이상으로 두려워하여 스트레스의 강도가 높아지고 자기 능력을 최대한 발휘하기가 어렵게 된다고 하였다.
Gattuso, Litt 와 Fitzerland(1992)는 자기효능감이 스트레스 등의 부정적 효과를 감소시켜 심리적 건강을 촉진한다고 하였다. 또한 Manning과 Wright(1983)은 자기 효능감이 스트레스의 부정적 효과를 감소시키며 삶에 대한 만족도를 증가 시킨다는 연구결과를 보고 하였다. 이처럼 자기효능감은 후속하는 행동이 나 대처에 영향을 주기 때문에 스트레스 사건의 부정적인 영향을 완화시켜 주는 중요한 내적변인이라고 할 수 있다. 이상에서 살펴본 바와 같이 자기효능감은 공포, 불안, 우울, 스트레스, 직 무 만족도등의 심리적 적응과 관련 있다. 본 연구에서 관심을 가지는 것은 스트레스와 관련있는 심리적 소진과 자기효능감의 관계이다. Huebner(1992)에 의하면 스트레스는 심리적 소진을 일으킬 수 있다고 하 였다. 따라서 심리적 소진을 예방하고 감소시키는데 있어서 자기효능감은 효과적인 변인이 될 수 있다.
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참조 : (riss)학술연구정보서비스
